Wissen, das bewegt. Training, das wirkt. 

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Unsere Workshops kombinieren sportwissenschaftliches Know-how mit praxisnahen Trainingsinhalten – verständlich, interaktiv und anwendbar. 
Ob im Team, Verein oder Unternehmen: Wir vermitteln fundiertes Wissen rund um Training, Regeneration, Prävention und Leistungsentwicklung. 

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Inhalte unserer Workshops: 

• ✅ Trainingsplanung & Belastungssteuerung 

• ✅ Return to Sport & Verletzungsprophylaxe 

• ✅ Athletiktraining & Bewegungsanalyse 

• ✅ Recovery-Strategien & Monitoring 

 

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Unsere Workshops richten sich an: 

• Sportteams & Athlet*innen 

• Trainer*innen & Betreuer 

• Gesundheits- & Fitnessexperten 

• Firmen & sportinteressierte Gruppen 

 

Leistungen: 

• Workshops (praktisch und/oder theoretisch) 

 

Gemeinsam lernen, gezielt anwenden – für langfristigen Erfolg.